Beckenbodenberatung – wahrnehmen, stärken, geniessen

Der Beckenboden ist unsere innere Mitte. Er ist wichtig für unsere Körperhaltung, stützt die inneren Organe und beeinflusst unsere Sexualität. Im Verlauf unseres Lebens ist der Beckenboden grossen Belastungen ausgesetzt. Dazu wirken sich «Angewohnheiten» unserer modernen Lebensweise wie das unkorrekte Heben von Lasten, eine schlechte Haltung oder das falsche Verhalten beim Wasserlösen ungünstig auf den Beckenboden aus. Schwangerschaft, Übergewicht, hormonelle Veränderungen, aber auch das Tragen von Zahnspangen oder das Zähneknirschen haben Einfluss auf den Beckenboden. Als Folge davon leiden viele Menschen – Männer und Frauen – unter einer Beckenbodenschwäche. Diese kann sich in Form von Inkontinenz, Erektions- oder Orgasmusstörungen oder in einer Absenkung der Gebärmutter äussern.